食べるのが好きになる

野菜をおいしいと思えたら食事も楽しくなる

2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

食べ物の好みのほとんどは経験や学習によってきまってくる?

誰もが1つはあるであろう、食べ物の好き嫌い…「好きな食べ物はなにですか?」と聞かれたら、おそらくちょっとワクワクしながら考えませんか?「ステーキかな?唐揚げかな?それとも卵かけご飯も捨てがたい…」などなど逆に「嫌いな食べ物はなにですか?」と…

食べ物の好みのほとんどは経験や学習によってきまってくる?

誰もが1つはあるであろう、食べ物の好き嫌い…「好きな食べ物はなにですか?」と聞かれたら、おそらくちょっとワクワクしながら考えませんか?「ステーキかな?唐揚げかな?それとも卵かけご飯も捨てがたい…」などなど逆に「嫌いな食べ物はなにですか?」と…

野菜を食べてくれない時の調理ポイント❷

子どもが野菜を食べてくれない時のポイント❷は「大きさ」です。歯が生えそろうのは、だいたい3歳〜3歳半頃なので、硬いものをうまく噛めるようになるのは、3歳半以降になります。その頃までは硬い食材は軟らかく調理したり、小さく切ったりなどの工夫をして…

野菜を食べてくれない時の調理ポイント

1歳半〜3歳代のお悩みで多いのが「野菜拒否」です。特に緑色の野菜に対して嫌な感情を持つお子さんが多いです。原因としては主に2つあります。まず1点目は「味」です。人間は本能的に渋味や苦味は毒として認識してしまうので、拒否反応を示してしまいます。…

野菜を食べてくれない時の調理ポイント

1歳半〜3歳代のお悩みで多いのが「野菜拒否」です。特に緑色の野菜に対して嫌な感情を持つお子さんが多いです。原因としては主に2つあります。まず1点目は「味」です。人間は本能的に渋味や苦味は毒として認識してしまうので、拒否反応を示してしまいます。…

野菜を食べてくれない時の調理ポイント

1歳半〜3歳代のお悩みで多いのが「野菜拒否」です。特に緑色の野菜に対して嫌な感情を持つお子さんが多いです。原因としては主に2つあります。まず1点目は「味」です。人間は本能的に渋味や苦味は毒として認識してしまうので、拒否反応を示してしまいます。…

ご飯を食べてくれない時の見直しポイント❷

前回に引き続き、ご飯を食べてくれない時の見直しポイントです。今回ご紹介するポイント❷は「食べにくい食材を使っていませんか?」です。この頃になると歯が生えてきて、歯で噛んで食べることができるようになります。ただし、まだまだ歯で上手に噛むことが…

ご飯を食べてくれない時の見直しポイント(1〜2歳ころ)

今回はご飯を食べてくれない時に見直してほしいポイントをご紹介したいと思います。ポイント❶生活のリズムは整っていますか?食事の時間を毎日だいたい同じ時間帯にすることが体内時計を整えることにつながってきます。そうすることで、決まった時間にお腹が…

本当に何も食べませんか?

「うちの子、ご飯をたべてくれないんです。」ほんと、この相談が多いですね。特に1〜2歳のお子さんを持つ親御さんにです。こう言う場合私が必ず聞く質問があります。『でしたら…何なら食べてくれると思いますか?』と聞くと必ず「バナナとヨーグルトなら食べ…